Kategória: Szociálpszichológia
-
A kiégés szindróma kezelése és megelőzése
Emlékeztetőül, a kiégési szindróma fázisai a következők: 1. idealizáció 2. realizmus 3. stagnálás 4. frusztráció 5. apátia Minden fázisban más és más kezeléssel lehet hatékonyan segíteni a bajba került szakemberen. Az idealizáció fázisában a realitás felé való nyitást érdemes segíteni, hogy az irreális elképzelések helyét a valós lehetőségek vegyék át. Ekkor tud jól működő, elérhető…
-
A kiégési szindróma kialakulása és stádiumai
Először önsegítő csoportoknál, illetve krízisintervenciós osztályon dolgozóknál figyelték meg a jelenséget, de azután egyre több egészségügyi és szociális ellátásban dolgozó szakembernél is felfedezték a tüneteket. A további vizsgálatok megerősítették, hogy nem csak a segítő szakmában dolgozók vannak ennek a veszélynek kitéve, de a pedagógusok, jogászok, rendőrök is. Ahogy a kutatások egyre szélesebb populációból vették a…
-
Szexuális tudattalan
Az agy információfeldolgozási rendszereit tudatosra és tudattalanra oszthatjuk. Minden tudatos állapothoz tartozik egy rá jellemző idegrendszeri mintázat. Amennyiben a tudatos állapot változik, a hozzá tartozó idegrendszeri mintázat is változni fog. Viszont nem minden idegrendszeri mintázathoz tartozik tudatos állapot. Ezek a tudattalanok. A tudattalan folyamatoknak két alapvető tulajdonsága van: hozzáférhetetlenek a tudat számára és függetlenek az…
-
Hazugság vadász
De hogyan lehet észrevenni azt, ha valaki hazudik? Mi az árulója? Mi történik bennünk egyáltalán akkor, amikor hazudunk? Sok minden történik természetesen, azonban a legfontosabb, ami a lebukáshoz is vezethet, hogy érzelmek jelennek meg bennünk. A hazugság és az érzelmek között szoros kapcsolat áll fent. Egészséges embereknél a hazugságot mindig érzelem kísér, ám ennek fajtája…
-
Mire jó a csók
Több magyarázat is létezik arra, miért alakult ki az embernél, és sok más fajnál is ez a furcsa szokás. Evolúciós szempontból az egyik haszna az, hogy a közelséggel és az ajkak érintésével képet kapunk a másik fél higiéniájáról, illatáról, ízéről, ami árulkodó jel arra nézve, mennyire alkalmas a másik az utódnemzésre. Ehhez ösztönösen olyan partnert…
-
A kultúrám betege vagyok
Tény, hogy az utóbbi néhány évtizedben, egyre inkább a látókörünkbe kerültek ezek a pszichés problémák. Ennek nem utolsó sorban természetesen a tv, rádió és főleg az internet az oka. Olyan könnyen és gyorsan jutunk információhoz, mint eddig még soha. Azt, hogy milyen információhoz jutunk, ezúttal nem boncolgatnám, de mindannyian tudjuk, hogy bármit találunk is, biztos,…
-
6 biztos tipp hogyan kommunikálhatunk rosszul
A következő bejegyzésben beszéljünk arról, hogyan is lehet igazán rosszul kommunikálni. Utasítás Sokan hajlamosak beleesni ebbe a hibába. Munkahelyen sem szerencsés (kivétel néhány sürgető helyzetet), de a magánéletben szinte biztosan nincs helye. Egy-egy baráti beszélgetés alkalmával az a fontos, hogy a másik ott legyen nekünk, figyeljen és megértsen minket vagy a dilemmánkat. Ebbe semmiképp sem…
-
Egy kis segítség az ismerkedéshez
Bizonyára észrevette mindenki, hogy a 20-40 éves korosztályban szinte már gyanúsan sok az egyedülálló, legyen az férfi vagy nő. Biztos vagyok benne, hogy az idősebb korosztályban is sokan vannak, azonban itt most arra gondolok, hogy a fiatal felnőttek között kirívóan nagy számban vannak azok, akik hosszabb ideje egyedül vannak, nem házasodtak meg, nincs gyermekük. Ezzel…
-
Szociális szorongás
Teljesen normális, hogy idegesek vagyunk bizonyos társas szituációkban. Randevúra készülve, vagy egy fontos prezentáció előtt, ha úgy érezzük, a gyomrunk barack nagyságúra zsugorodik, érthető, és általános legtöbbünk életében. A szociális szorongás azonban egészen más. Azok számára, akik szociális szorongással élnek, a mindennapi találkozások, beszélgetések is ugyanezt az érzést, vagy ennél is kellemetlenebb tüneteket váltanak ki:…